ব্যাথা নিরাময়ে বিশস্ত সঙ্গি

মাত্র ১৫-২০ দিনে সমস্ত ব্যথার সমাধান

মাত্র ১৫-২০ দিনে সমস্ত ব্যথার সমাধান

তাকফি স্ট্রেস রিলিফ অয়েল প্রাকৃতিক উপায়ে হাঁটু ব্যথা, কাধ ব্যথা, বাত ব্যথা, কোমর ব্যথা, পায়ে ব্যথা, সহ অন্যান্য ব্যথা নিরাময় করবে ইনশাআল্লাহ।

Facebook Twitter Youtube
এখনি সংগ্রহ করুন

সর্বশেষ পোস্ট সমূহ

বাতের ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
বাতের ব্যথা

বাতের ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়

বাতের ব্যথা একটি খুবই যন্ত্রণাদায়ক সমস্যা, যা অনেক মানুষকে প্রভাবিত করে। এই ব্যথা শারীরিক এবং মানসিকভাবে কষ্টদায়ক হতে
সম্পূর্ণ পড়ুন
February 6, 2025
জয়েন্টের ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়
জয়েন্ট ব্যথা

জয়েন্ট ব্যথা কমানোর প্রাকৃতিক উপায়

জয়েন্ট ব্যথা হাড় ও সংযোগস্থলগুলোর উপর অতিরিক্ত চাপ পড়ার কারণে দেখা দিতে পারে। এটি বয়সজনিত ক্ষয়, ইনফ্লেমেশন, আঘাত
সম্পূর্ণ পড়ুন
February 23, 2025
তারাবি নামাজের পর পায়ের ব্যথা প্রতিরোধের উপায়
পায়ের ব্যথা

তারাবি নামাজের পর পায়ের ব্যথা প্রতিরোধের উপায়

রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর রাতে তারাবি নামাজ পড়তে হয়, যা ইসলামের গুরুত্বপূর্ণ ইবাদতের অংশ। তবে অনেকেই
সম্পূর্ণ পড়ুন
March 3, 2025
ইফতারের সময় সঠিক খাওয়া দাওয়া: সুস্থ থাকার উপায়
হাঁটু ব্যথা

ইফতারের সময় সঠিক খাওয়া দাওয়া: সুস্থ থাকার উপায়

রমজান মাসে সারাদিন রোজা রাখার পর সঠিক ও স্বাস্থ্যকর খাবার গ্রহণ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইফতারের সময় যদি পুষ্টিকর
সম্পূর্ণ পড়ুন
March 10, 2025
সুস্থতার জন্য কোন কোন খাবার পরিহার করা প্রয়োজন
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

সুস্থতার জন্য কোন কোন খাবার পরিহার করা প্রয়োজন?

আপনার সুস্থ থাকার যাত্রাপথে খাদ্যাভ্যাসের গুরুত্ব অমূল্য। এমন কিছু খাবার রয়েছে, যেগুলো নিয়মিত গ্রহণ করলে তা শরীরের স্বাস্থ্যে
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 6, 2025
কোন খাবারগুলো খেলে কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়?
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কোন খাবারগুলো খেলে কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায়?

কোন খাবারগুলো খেলে কিডনি রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বৃদ্ধি পায় এর উত্তরে স্বাস্থ্যবিধি মোতাবেক বলা হয়,  কিডনি রোগের ঝুঁকি
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 7, 2025
কি খেলে বাতের ব্যথা বাড়ে ?
বাতের ব্যথা

কি খেলে বাতের ব্যথা বাড়ে? বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে করণীয়

কি খেলে বাতের ব্যথা বাড়ে এর উত্তরে বাতের ব্যথার বিশেষজ্ঞ রিউমাটোলজিস্ট গণ বলেন, ব্যথা বাড়াতে পারে এমন খাবারগুলোর
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 10, 2025
বাতের ব্যথার প্রাকৃতিক ঔষধ
বাতের ব্যথা

বাতের ব্যথার প্রাকৃতিক ঔষধ কী? প্রাকৃতিক উপায়ে বাতের ব্যথা থেকে মুক্তি

বাতের ব্যথা অনেকের জীবনে বিরাট প্রভাব ফেলে, যা ব্যক্তিগত ও পেশাগত কাজে অসুবিধা সৃষ্টি করে। এটি কখনও ঘটে
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 13, 2025
বাম হাতের জয়েন্টে ব্যথা
জয়েন্ট ব্যথা

হাতের জয়েন্টে অথবা বাম হাতের জয়েন্টে ব্যথা: কারণ, লক্ষণ, চিকিৎসা ও প্রতিরোধ

আমরা প্রতিদিন হাতের সাহায্যে লেখা, রান্না, বাচ্চাকে কোলে নেওয়া, কম্পিউটারে টাইপ করা কিংবা গাড়ি চালানো সহ নানা রকম
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 18, 2025
পায়ের গোড়ালির উপরে ব্যথা: লক্ষণ, ঘরোয়া প্রতিকার ও চিকিৎসা
পায়ের ব্যথা

পায়ের গোড়ালির উপরে ব্যথা: কারণ, লক্ষণ ও প্রতিকার

পায়ের গোড়ালির উপরে ব্যথার প্রধান কারণ হলো টেন্ডনাইটিস, প্লান্টার ফ্যাসাইটিস, আর্থ্রাইটিস বা আঘাত। পায়ের গোড়ালি আমাদের শরীরের ভার
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 20, 2025
বাতের ব্যথা কোথায় কোথায় হয়
বাতের ব্যথা

বাতের ব্যথা কোথায় কোথায় হয় । বাতের ব্যথা হলে কি করবেন ?

বাতের ব্যথা কোথায় কোথায় হয় এর উত্তরে বলা হয়- বাতের ব্যথা  (Arthritis) সাধারণত হাঁটু, কোমর, ঘাড়, পিঠ, কাঁধ,
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 21, 2025
শিশুর হটাৎ সর্দি কাশি হলে কি করনীয়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর হটাৎ সর্দি কাশি হলে কি করনীয়? ঘরোয়া টিপস -দ্রুত পড়ুন

শিশুর হটাৎ সর্দি কাশি হলে কি করনীয়? শিশু সর্দি কাশি রোগে ভুগলে প্রথমে তার শ্বাস-প্রশ্বাস ঠিক আছে কি
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 22, 2025
শিশুর জ্বরের সময় হাত পা ঠান্ডা ও মাথা গরম হলে করনিও কি
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর জ্বরের সময় হাত পা ঠান্ডা, কিন্তু মাথা গরম – এটা কেন হয়, আর কী করণীয়?

যখন শিশুর জ্বর থাকে, তখন রক্তপ্রবাহ শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলোতে বেশি যায়, তাই মাথা গরম হয়। আর হাত-পা ঠান্ডা
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 23, 2025
শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর শরীরের তাপমাত্রা কমে গেলে কি করনীয়? জেনে নিন সমাধান ও সতর্কতা

“আমার শিশুর শরীর হঠাৎ ঠান্ডা হয়ে যাচ্ছে! এটা কি বিপজ্জনক?”—এই প্রশ্নটি প্রায়ই নতুন মা-বাবাদের মনে উঁকি দেয়। শিশুর
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 24, 2025
শিশুর নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর নিউমোনিয়া রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার কী, জেনে নিন আজই

শিশুর নিউমোনিয়া হলো ফুসফুসের একটি সংক্রমণ, যা দ্রুত খেয়াল না করলে গুরুতর পরিস্থিতি সৃষ্টি করতে পারে। শিশুর নিউমোনিয়ার
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 27, 2025
পায়ের পাতায় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার
পায়ের ব্যথা

 ব্যথায় অস্থির ? জেনে নিন পায়ের পাতায় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার

পায়ের পাতায় ব্যথার কারণ ও প্রতিকার নির্ধারণ করতে গেলে আমরা কয়েকটি প্রধান কারণ খুঁজে পাই, যার মধ্যে প্রধান
সম্পূর্ণ পড়ুন
April 28, 2025
বুক ধড়ফড় দূর করার ঘরোয়া উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বুক ধড়ফড় দূর করার সেরা ৮টি ঘরোয়া উপায় : আপনার জন্য সেরা কোনটি ?

আপনি কি বুকে ধড়ফড় অনুভব করে থমকে যাচ্ছেন? বা হঠাৎ করেই কি আপনার বুক ধড়ফড় করে ওঠে? মনে
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 3, 2025
গর্ভাবস্থায় আমড়া খাওয়ার ১০ টি কার্যকারী উপকারিতা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় আমড়া খাওয়ার  ১০ টি কার্যকারী উপকারিতা

গর্ভাবস্থায় আমড়া খাওয়ার উপকারিতা  মায়ের ও শিশুর সুস্থতার জন্য একটি প্রাকৃতিক সমাধান। তবে অতিরিক্ত খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিত।
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 4, 2025
বাচ্চাদের প্রস্রাবে ইনফেকশনের লক্ষণ
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বাচ্চাদের প্রস্রাবে ইনফেকশনের ৭টি সাধারণ লক্ষণ, কারণ ও ঘরোয়া প্রতিকার (UTI signs in children)

বাচ্চাদের ইউরিন ইনফেকশনের লক্ষণ কী কী? বাচ্চাদের প্রস্রাবে ইনফেকশন হলে জ্বর, পেট ব্যথা, প্রস্রাবে জ্বালা, দুর্গন্ধ ও ঘন
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 5, 2025
শিশুর আমাশয় রোগের লক্ষণ
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর আমাশয় রোগের লক্ষণ ও প্রতিকার | রক্ত আমাশয় হলে কী করণীয়

 শিশুর আমাশয় একটি অন্ত্রের সংক্রমণজনিত অসুস্থতা। শিশুর আমাশয় রোগের লক্ষণ গুলোর মধ্যে প্রধান হলো ঘন ঘন পাতলা পায়খানা,
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 6, 2025
গর্ভাবস্থায় আনারস খাওয়া যাবে কি
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় আনারস খাওয়া যাবে কি? কী বলছে বিজ্ঞান, ও প্রবীণদের অভিজ্ঞতা?

হ্যাঁ, গর্ভাবস্থায় পরিমাণমতো আনারস খাওয়া নিরাপদ। এতে থাকা ভিটামিন ও খনিজ শিশুর ও মায়ের জন্য উপকারী। কিন্তু অতিরিক্ত
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 8, 2025
কোন ভিটামিন খেলে রুচি বাড়ে
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কোন ভিটামিন খেলে রুচি বাড়ে? রুচি বাড়ানোর ১০টি কার্যকর উপায়

কোন ভিটামিন খেলে রুচি বাড়ে? ফোলিক অ্যাসিড, ভিটামিন B1 (থায়ামিন), B6, B12, ভিটামিন সি, জিঙ্ক এবং ভিটামিন ডি
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 10, 2025
আমাশয় রোগীর খাবার তালিকা: কী খাবেন, কী এড়াবেন
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

আমাশয় রোগীর খাবার তালিকা: কী খাবেন, কী এড়াবেন ?

 আমাশয় রোগীর খাবারের তালিকা ঠিক রাখা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আমাশয় রোগীর জন্য হালকা, সহজপাচ্য এবং কম আঁশযুক্ত খাবার খাওয়া
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 11, 2025
রাতে পা ব্যথা হওয়ার কারণ ও করণীয়
পায়ের ব্যথা

আর নয় কষ্ট ! রাতে পা ব্যথা হওয়ার কারণ ও করণীয় কী? ৫-১০ মিনিটে করুন সমাধান (Reasons Of Night Leg Pain | What To Do)

অনেকেই গভীর রাতে পায়ের তীব্র যন্ত্রণায় ভোগেন, আর তাদের মনে একটাই প্রশ্ন আসে: রাতে পা ব্যথা হওয়ার কারণ
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 13, 2025
মেরুদণ্ডের ব্যথা দূর করার উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

মেরুদণ্ডের ব্যথা: কারণ, লক্ষণ ও প্রাকৃতিক ঘরোয়া চিকিৎসা

মেরুদণ্ডের ব্যথা দূর করার উপায় হলো সঠিক ভঙ্গি রাখা, নিয়মিত ব্যায়াম করা, ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ঘন ঘন
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 14, 2025
হাতের কব্জিতে ব্যথা দূর করার উপায়
হাত ব্যথা

হাতের কব্জির ব্যথা:কারণ,লক্ষণ ও ঘরে বসে ব্যথা দূর করার উপায়

হাতের কব্জিতে ব্যথা দূর করার উপায় কি? বিশ্রাম, বরফ লাগানো, হালকা ব্যায়াম, স্ট্রেচিং, এবং ভেষজ ব্যবহার করে হাতের
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 15, 2025

গর্ভাবস্থায় মাল্টা খাওয়ার উপকারিতা ও স্বাস্থ্যগত গুরুত্ব

গর্ভাবস্থায় মাল্টা খাওয়া মা ও শিশুর জন্য খুবই উপকারী হতে পারে। মাল্টায় থাকা প্রচুর ভিটামিন সি শরীরের প্রাকৃতিক
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 17, 2025
পা মচকানোর ঘরোয়া চিকিৎসা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

পা মচকানোর ঘরোয়া চিকিৎসা | ব্যথা কমানোর ১০টি সহজ উপায়

পা মচকানোর ঘরোয়া চিকিৎসা কি হতে পারে? পা মচকালে দ্রুত বিশ্রাম, বরফ লাগানো, এলিভেট করা ও ব্যথানাশক ব্যবহার
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 18, 2025
বুকের ডান পাশে ব্যথা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বুকের ডান পাশে ব্যথা কেন হয়? লক্ষণ, কারণ ও ১০ টি ঘরোয়া চিকিৎসা

বুকের ডান পাশে ব্যথা কেন হয়? বুকের ডান পাশে ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে। এর পেছনে থাকতে পারে
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 19, 2025
কোমর ব্যাথা সারানোর সহজ উপায়
কোমর ব্যথা

কোমর ব্যাথা সারানোর সহজ উপায় | ঘরোয়া চিকিৎসা ও ব্যায়াম করে ব্যাথা মুক্ত হন

কীভাবে দ্রুত কোমরের ব্যথা কমানো যায়? বিশ্রাম, হালকা ব্যায়াম, গরম-ঠাণ্ডা সেঁক, আর ঘরোয়া চিকিৎসা—এই চারটি পদ্ধতি সহজেই কোমর
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 20, 2025
ঘাড়ের রগ ব্যথা হলে করণীয়
ঘাড়ের ব্যথা

ঘাড়ের রগ ব্যথা হলে করণীয়: কারণ,লক্ষণ ও ঘরোয়া চিকিৎসা

ঘাড়ের রগে ব্যথা হলে বিশ্রাম নিন, বরফ/গরম সেঁক দিন, তাখফি স্ট্রেস রিলিফ অয়েল  মালিশ করুন । ব্যথা কমলে হালকা
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 21, 2025
হাতের মাংসপেশিতে ব্যথা
হাত ব্যথা

হাতের মাংসপেশিতে ব্যথা? জানুন কারণ ও ১০টি ঘরোয়া উপায়ে প্রতিকার

হাতের মাংসপেশিতে ব্যথা কমানোর উপায় জানা আমাদের প্রত্যেকের জন্য খুবই জরুরি। এই অস্বস্তিকর ব্যথা, বিশেষ করে যদি দুই
সম্পূর্ণ পড়ুন
May 31, 2025
গ্যাসের সমস্যা দূর করার ঘরোয়া উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গ্যাসের সমস্যা দূর করার সেরা ১২ টি ঘরোয়া উপায়: ১ মিনিটেই ঘরোয়া সমাধান!

পেটে গ্যাস হলে অস্বস্তি, ঢেকুর, ব্যথা—এগুলো যেন নিত্যসঙ্গী। কিন্তু ঘরে থাকা কিছু উপাদানেই গ্যাস থেকে মুক্তি মেলে। যেমন—আদা,
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 1, 2025
হাটুর নিচে মাংসপেশিতে ব্যথা
হাঁটু ব্যথা

কিভাবে রোধ করবেন পায়ের হাটুর নিচে মাংসপেশিতে ব্যথা? জানুন সেরা ১০ টি ঘরোয়া উপায়

পায়ের হাঁটুর নিচে মাংসপেশিতে ব্যথা কেন হয় – এই অস্বস্তিকর অনুভূতির কারণগুলো কি আপনি জানেন? পেশিতে হঠাৎ টান,
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 2, 2025
কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ১০ টি ঘরোয়া উপায় কতটা কার্যকর?

আপনি কি প্রতিদিন সকালে বাথরুমে গিয়ে হতাশ হয়ে ফিরে আসেন? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায় খুঁজছেন যা সত্যিকার
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 15, 2025
গরুর দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গরুর দুধের উপকারিতা ও অপকারিতা – জানুন কাদের জন্য ভালো, কাদের জন্য বিপজ্জনক

গরুর দুধ শক্তির উৎস। এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন B12 প্রচুর থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত খেলে হতে পারে গ্যাস্ট্রিক, অ্যালার্জি
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 16, 2025
কোমরের হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা
কোমর ব্যথা

কোমরের হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা |  কারণ, লক্ষণ ও করণীয়

কোমরের হাড় ক্ষয় রোগের চিকিৎসা কি শুধু ওষুধে সীমাবদ্ধ? জানুন কিভাবে আধুনিক চিকিৎসা পদ্ধতি, জীবনযাত্রার পরিবর্তন এবং সঠিক
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 18, 2025
বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায় | নিরাপদ ও প্রাকৃতিক সমাধান

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাবা-মায়ের জন্য চিন্তার কারণ হয়ে ওঠে প্রায়শই। এই সাধারণ সমস্যাটি মূলত অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস ও জীবনযাত্রার কারণে
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 23, 2025
উপরের পিঠে ব্যথার কারণ
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

উপরের পিঠে ব্যথার কারণ ও চিরতরে ব্যথামুক্ত থাকার সহজ কৌশল

উপরের পিঠে ব্যথার কারণ নিয়ে আর নয় অবহেলা। এই ব্যথা কি সাধারণ পেশীর টান, নাকি এর আড়ালে লুকিয়ে
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 24, 2025
গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি?  ১০ টি উপকারিতা ও পাঁচটি গুরুত্বপূর্ণ সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি? এই সময়ে লেবুর সতেজ স্বাদ বমি ভাব কমিয়ে স্বস্তি এনে দেয় এবং ভিটামিন
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 28, 2025
কিডনিতে পাথর হলে কি খাওয়া যাবে না
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কিডনিতে পাথর হলে কি খাওয়া যাবে না: খাবারের তালিকা ও সতর্কতা

কিডনিতে পাথর হলে কিছু বিশেষ খাবার এড়ানো উচিত, যেমন উচ্চ অক্সালেটযুক্ত খাবার যেমন পালং শাক, চকলেট, এবং বাদাম।
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 29, 2025
ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারের তালিকা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারের তালিকা

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারের তালিকা নিয়ে সচেতন হওয়া আজকাল খুবই জরুরি, বিশেষ করে আমাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় যেখানে সূর্যালোকের
সম্পূর্ণ পড়ুন
June 30, 2025
গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না? ১০টি ঝুঁকিপূর্ণ সবজি যা এড়িয়ে চলবেন!

গর্ভাবস্থায় কি কি সবজি খাওয়া যাবে না এটি জানাটা প্রত্যেক মায়ের জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু সবজি আপনার
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 1, 2025
কিডনিতে পাথর হলে করণীয় কি
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কিডনিতে পাথর? আর ভয় নয়! জানুন কিডনিতে পাথর হলে করণীয় কি

কিডনিতে পাথর হলে করণীয় কি? জেনে নিন কিডনি পাথরের কারণ, লক্ষণ এবং প্রাকৃতিক উপায়ে পরিত্রাণের বিস্তারিত গাইড। এই
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 2, 2025
ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

অসুস্থতা বাড়ছেই? জানুন!ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়?

ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি এর অভাবে কি হয়? আমাদের দৈনন্দিন জীবনে এই দুটি উপাদানের গুরুত্ব অপরিসীম। ক্যালসিয়াম এবং
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 3, 2025
থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

জানুন ! থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয় ও ৮ টি ঘরোয়া সমাধান

থাইরয়েড হলে কি কি সমস্যা হয়? অকারণেই কি আপনার ওজন ওঠানামা করছে, শরীর সারাক্ষণ ক্লান্ত থাকছে আর মন-মেজাজ
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 4, 2025
ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

হাড় হবে ইস্পাত! ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা

ক্যালসিয়াম ও ভিটামিন ডি সমৃদ্ধ খাবার তালিকা আপনার হাড় ও দাঁতকে করবে মজবুত এবং শরীরকে রাখবে সতেজ। ভাবছেন,
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 5, 2025
গলা ব্যথা হলে করণীয় কি
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

গলা ব্যথা হলে করণীয় কি? অসহ্য যন্ত্রণা থেকে মুক্তি মিলবে সহজেই

গলা ব্যথা হলে করণীয় কি? হঠাৎ গলার অস্বস্তি বা ঢোক গিলতে ব্যথায় ভুগছেন? এই সাধারণ সমস্যার অসাধারণ সব
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 6, 2025
তলপেটে ব্যথা কমানোর উপায়
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

আপনি কি জানেন তলপেটে ব্যথা কমানোর উপায় কী? এখনই জেনে নিন ৫টি দ্রুত কার্যকর সমাধান!

তলপেটে ব্যথা কি আপনাকে নিত্যদিনের কাজকর্মে বাধা দিচ্ছে? আপনি কি জানেন, এই সাধারণ সমস্যাটির পেছনের কারণগুলো কী এবং
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 7, 2025

লো প্রেসার হলে করণীয় কি: লক্ষণ ও দ্রুত প্রতিকার

লো প্রেসারের লক্ষণগুলো সাধারণত মাথা ঘোরা, অস্বস্তি, দুর্বলতা ও ক্লান্তি। দ্রুত প্রতিকার হিসেবে পানি ও লবণযুক্ত খাবার গ্রহন
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 9, 2025
হজম শক্তি কমে যাওয়ার লক্ষণ
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

হজম শক্তি কমে যাওয়ার লক্ষণ: জানুন শারীরিক অসুস্থতার প্রধান সংকেত

হজম শক্তি কমে যাওয়ার প্রধান লক্ষণগুলোর মধ্যে ঘন ঘন পেট ফাঁপা, গ্যাস, অম্বল, বমি বমি ভাব এবং বিরামহীন
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 12, 2025
কিডনি রোগী কি কি ফল খেতে পারবে
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

কিডনি রোগী কি কি ফল খেতে পারবে? ফলের পুষ্টিগুণ ও সতর্কতা।

কিডনি রোগীদের জন্য কিছু ফল হলো আপেল, পেয়ারা, নাশপাতি, পেঁপে, কমলা, আনারস, আঙুর, স্ট্রবেরি, ব্লুবেরি, ক্র্যানবেরি, তরমুজ, বরই,
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 13, 2025
হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

হিট স্ট্রোকের লক্ষণ ও প্রতিকার: জীবন বাঁচাতে এই তথ্য জানাটা জরুরি

 হিট স্ট্রোকের প্রধান লক্ষণ হলো শরীরের তাপমাত্রা ১০৪°F (৪০°C) বা তার বেশি হয়ে যাওয়া, মাথা ঘোরা, বমি, ঘাম
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 13, 2025
শিশুর অতিরিক্ত ঘাম কোন রোগের লক্ষণ
সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

শিশুর অতিরিক্ত ঘাম কোন রোগের লক্ষণ

শিশুর অতিরিক্ত ঘাম বিভিন্ন কারণে হতে পারে, তবে কিছু ক্ষেত্রে এটি রোগের লক্ষণও হতে পারে। সাধারণত, অতিরিক্ত ঘাম হাইপারহাইড্রোসিস, ভিটামিন
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 20, 2025

কমলা খাওয়ার উপকারিতা: ১০টি বৈজ্ঞানিকভাবে প্রমাণিত উপকার

কমলা খেলে ভিটামিন সি, ডায়েটারি ফাইবার, ও প্রাকৃতিক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মজুদে বৃদ্ধি পায়। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়, হজম
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 21, 2025

ডায়াবেটিস রোগীর নিষিদ্ধ খাবার তালিকা ও চিকিৎসকের পরামর্শ

ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য নিষিদ্ধ খাবার হলো—চিনি, মিষ্টি, কোমল পানীয়, সাদা ভাত, ফাস্ট ফুড, তেলে ভাজা খাবার, এবং প্রক্রিয়াজাত
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 22, 2025

কালোজিরা খাওয়ার  ১৫টি বৈজ্ঞানিক উপকারিতা | সঠিক নিয়ম, পরিমাণ

কালোজিরা চিবিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে, পেটের সমস্যা কমে, শ্বাসকষ্ট থেকে আরাম মেলে, ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে থাকে, ওজন
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 24, 2025

গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হলে করণীয়? মুক্তির সহজ উপায় ও টিপস

গর্ভাবস্থায় পিঠে ব্যথা হলে হালকা ব্যায়াম, গরম সেঁক, সঠিক ভঙ্গি এবং পর্যাপ্ত বিশ্রাম সবচেয়ে কার্যকর। প্রয়োজনে ডাক্তারের পরামর্শ
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 25, 2025

গর্ভাবস্থায় লাল শাক খাওয়ার ১২টি উপকারিতা ও সতর্কতা

গর্ভাবস্থায় লাল শাক খাওয়া নিরাপদ ও উপকারী। এতে থাকে আয়রন, ফোলেট, ক্যালসিয়াম ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা মায়ের শরীর শক্তিশালী
সম্পূর্ণ পড়ুন
July 26, 2025