পেটের বাম পাশে ব্যথা কেন হয় – এই সমস্যাটি সাধারণ গ্যাস বা বদহজম থেকে শুরু করে কিডনির পাথর, গ্যাস্ট্রাইটিস বা হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর অসুস্থতার লক্ষণও হতে পারে। এই পোস্টে আমরা পেটের বাম পাশে ব্যথার কারণ কি এবং এর পেছনের ১০টি প্রধান কারণ বিস্তারিতভাবে তুলে ধরেছি, যা আপনাকে সঠিক সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে।
আমাদের আলোচনায় আপনি আরও পাবেন ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়, যেমন– আদা চা, গরম সেঁক এবং পুদিনা পাতার ব্যবহার। পাশাপাশি, পেটের মাঝখানে বা দুই পাশের ব্যথার কারণ এবং দ্রুত সমাধানের জন্য কোন ঔষধ ব্যবহার করবেন তাও জানতে পারবেন। জেনে নিন, কোন পরিস্থিতিতে ব্যথাকে অবহেলা না করে দ্রুত চিকিৎসকের কাছে যাওয়া উচিত।
পেটের বাম পাশে ব্যথা কেন হয়
পেটের বাম পাশে ব্যথা বিভিন্ন কারণে হতে পারে – সাধারণ গ্যাস থেকে শুরু করে গুরুতর চিকিৎসা সমস্যা পর্যন্ত। বেশিরভাগ ক্ষেত্রে এটি বদহজম, গ্যাস বা পেশীর টানের কারণে হয়, তবে কখনো কখনো হার্ট অ্যাটাক, কিডনি বা অগ্ন্যাশয়ের সমস্যার লক্ষণও হতে পারে।
পেটের বাম পাশে ব্যথার ১০টি প্রধান কারণ
১.বদহজম ও গ্যাস – সবচেয়ে সাধারণ কারণ
২.কোষ্ঠকাঠিন্য – মল জমে থাকলে বাম পেটে ব্যথা হয়
৩.গ্যাস্ট্রাইটিস – পাকস্থলীর প্রদাহজনিত ব্যথা
৪.ডাইভার্টিকুলাইটিস – বৃহদন্ত্রের ছোট থলির প্রদাহ
৫.কিডনি পাথর – বাম কিডনিতে পাথর হলে তীব্র ব্যথা
৬.প্যানক্রিয়াটাইটিস – অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহ, পিঠে ব্যথা ছড়ায়
৭.প্লীহার সমস্যা – প্লীহা বড় হলে বা আঘাত পেলে
৮.ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) – দীর্ঘমেয়াদী অন্ত্রের সমস্যা
৯.হার্ট অ্যাটাক – কখনো পেটের বাম দিকে ব্যথা হিসেবে দেখা দেয়
১০.নারীদের ক্ষেত্রে – মাসিকের ব্যথা, ডিম্বাশয়ের সিস্ট বা এন্ডোমেট্রিওসিস
তথ্যসূত্রঃ
- Cleveland Clinic – Abdominal Pain: Causes, Types & Treatment (https://my.clevelandclinic.org/health/symptoms/4167-abdominal-pain)
- Medpark Hospital – Left-sided abdominal pain warning symptoms (https://www.medparkhospital.com/en-US/lifestyles/left-sided-abdominal-pain)
- Mandaya Hospital – 9 Causes of Left-Sided Stomach Pain (https://mandayahospitalgroup.com/causes-of-left-sided-stomach-pain/)
পেটের বাম পাশে ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়
পেটের বাম পাশে ব্যথা দূর করতে ঘরোয়া উপায়ে আমরা যেসব পদ্ধতি অনুসরণ করতে পারি – যেমন প্রচুর পানি পান, গরম সেঁক, আদা চা, পুদিনা পাতা, হলুদ পানি ও বিশ্রাম। সাধারণ গ্যাস, বদহজম ও পেশীর টানের জন্য এই উপায়গুলো কার্যকর, তবে তীব্র ও দীর্ঘস্থায়ী ব্যথায় অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।
১০টি কার্যকর ঘরোয়া উপায়
১.প্রচুর পানি পান করুন – হজমশক্তি বাড়ায় ও বদহজমের ব্যথা কমায়
২.গরম পানির সেঁক – পেটের পেশী শিথিল করে ও ব্যথা উপশম দেয়
৩.আদা চা বা কাঁচা আদা – প্রদাহ কমায় ও হজমে সহায়তা করে
৪.পুদিনা চা – পেটের পেশী শিথিল করে ও গ্যাস কমায়
৫.হলুদ পানি – প্রদাহরোধী গুণাগুণে ব্যথা নিরাময় করে
৬.ক্যামোমাইল চা – পেটের খিঁচুনি দূর করে ও প্রশান্তি দেয়
৭.মৌরি বীজ – গ্যাস ও পেট ফাঁপা কমাতে কার্যকর
৮.লেবু পানি – হজমশক্তি বৃদ্ধি করে ও পেটের ব্যথা কমায়
৯.আপেল সিডার ভিনেগার – পেটের অ্যাসিডের ভারসাম্য রক্ষা করে
১০.কলা খাওয়া – পেটের জন্য কোমল খাবার ও হজমে সহায়ক
তথ্যসূত্রঃ
- Medical News Today – 12 home remedies for stomach pain (https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047)
পেটের দুই পাশে ব্যথার কারণ
পেটের দুই পাশে ব্যথা সাধারণত পুরো পেটজুড়ে সমস্যার ইঙ্গিত দেয়, যা গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস, ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস), গ্যাস্ট্রাইটিস বা পাকস্থলীর প্রদাহের কারণে হয়। চিকিৎসা গবেষণা অনুযায়ী, দ্বিপাক্ষিক পেটের ব্যথা মূলত হজমতন্ত্রের ব্যাপক সমস্যা, সংক্রমণ, মাংসপেশীর টান বা কিডনিজনিত সমস্যার কারণে হয়।
পেটের দুই পাশে ব্যথার প্রধান কারণসমূহ
- গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস – আন্তর্জাতিক গবেষণায় সবচেয়ে সাধারণ কারণ (৭.২-১৮.৭%)
- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) – দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের রোগ, পেটের দুপাশে খিঁচুনি
- গ্যাস এবং পেট ফাঁপা – পেটের দুই পাশেই গ্যাস জমে ব্যথা হয়
- বদহজম এবং পেপটিক আলসার – পুরো পেটজুড়ে জ্বালাপোড়া অনুভব
- কোষ্ঠকাঠিন্য – মল জমে থাকলে পেটের দুই পাশেই চাপ এবং খিঁচুনি
- গ্যাস্ট্রাইটিস – পাকস্থলীর প্রদাহ, পেটের উপরের দুই পাশে ব্যথা
- দ্বিপাক্ষিক কিডনি সমস্যা – দুই কিডনিতে পাথর বা সংক্রমণ
- মূত্রনালীর সংক্রমণ – প্রস্রাবের সমস্যা সহ পেটের নিচের দুই পাশে ব্যথা
- পেশীর টান – পেটের পেশী আঘাত পেলে দুই পাশেই অস্বস্তি
- মানসিক চাপ – দুশ্চিন্তা এবং চাপের কারণে পেটের স্পাজম
তথ্যসূত্রঃ
- European Journal of Family Practice – Studies of the symptom abdominal pain—a systematic review and meta-analysis (https://academic.oup.com/fampra/article/31/5/517/537129)
পেটের মাঝখানে ব্যথার কারণ
পেটের মাঝখানে ব্যথা সাধারণত হজমতন্ত্রের সমস্যা, প্রদাহ বা অন্ত্রগত বিকার থেকে হয়, তবে গুরুতর ক্ষেত্রে দ্রুত চিকিৎসা প্রয়োজন।
পেটের মাঝখানে ব্যথার প্রধান কারণসমূহ
- অ্যাসিড রিফ্লাক্স/GERD: কিছু খাবার ও হেলথ কন্ডিশনে পাকস্থলীর অ্যাসিড উপরে উঠে ব্যাক করে বুক জ্বালা ও মাঝখানে ব্যথা দেয়
- গ্যাস্ট্রাইটিস: পাকস্থলীর আস্তরণে প্রদাহ, অম্বল ভাব ও হজমে সমস্যা তৈরি করে
- পেপটিক আলসার: পাকস্থলী বা ক্ষুদ্রান্ত্রে আলসার হলে খালি পেটে আচমকা জ্বালা ও ব্যথা হয়
- গ্যাস্ট্রোএন্টেরাইটিস: ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণে পেট ফাঁপা, বমি বোঝা ও মাঝের ব্যথা হয়
- হিয়াটাল হেরনিয়া: পাকস্থলীর উপরের অংশ পুঁচকে উপরে উঠে আসলে মাঝের ব্যথা ও জ্বালা হয়
- প্যানক্রিয়াটাইটিস: অগ্ন্যাশয়ের প্রদাহে তীব্র মাঝের উপরের পেটে ব্যথা ছড়ায়
- ছোট অন্ত্র অবরোধ: অন্ত্রে বাধা পড়লে মাঝভাগে ক্র্যাম্পি ব্যথা ও বিষম হজম হয়
- ক্রোন’স রোগ: দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্র প্রদাহে মাঝখানের ক্র্যাম্পি ব্যথা ও দস্ত লাগে
- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS): দীর্ঘস্থায়ী অন্ত্রের সমস্যা, মাঝে মাঝে ব্যথা, ফোলা ও বদলাতে থাকা মলাপানী
- কোষ্ঠকাঠিন্য: মল কঠিন হলে পেটের মাঝখানে চাপ ও খিঁচুনি তৈরি করে
তথ্যসূত্রঃ
- Healthline – Epigastric pain: Causes, treatment, and more (https://www.healthline.com/health/epigastric-pain)
- Patient.info – Epigastric Pain: Causes and Examination (https://patient.info/doctor/epigastric-pain)
পেটের মাঝখানে ব্যথা কমানোর উপায়
পেটের মাঝখানে ব্যথা সাধারণত গ্যাস, বদহজম বা অ্যাসিডিটির কারণে হয়। ঘরোয়া কৌশল ও জীবনযাত্রার পরিবর্তন প্রায়শই আরাম দেয়।
পেটের মাঝখানে ব্যথা কমানোর কার্যকর উপায়সমূহ
- প্রচুর পানি পান করুন – হজম স্বাভাবিক রাখে ও ব্যথা কমায়
- অল্প পরিমাণে মিলিত খাবার নিন – হজমে সহায়ক
- আদা চা পান করুন – প্রদাহ কমায়
- ক্যামোমাইল চা – পেশী শিথিল ও চাপ কমায়
- খাবার পর শুতে যাবেন না – এসিড রিফ্লাক্স কমায়
- অ্যান্টাসিড ওষুধ নিন – এসিডিটি নিয়ন্ত্রণ করে
- পুদিনা চা – গ্যাস ও স্পাজম কমায়
- হালকা হাঁটাহাঁটি – গ্যাস মুক্তি ও হজমে সাহায্য করে
- ট্রিগার ফুড এড়িয়ে চলুন – অ্যাসিড নির্গমন কমায়
- পর্যাপ্ত ঘুম নিন – পেশী পুনরুদ্ধারে সহায়ক
তথ্যসূত্রঃ
1. Medical News Today – 12 home remedies for stomach pain (https://www.medicalnewstoday.com/articles/322047)
2. Verywell Health – 13 Ways to Get Stomach Pain Relief (https://www.verywellhealth.com/how-to-soothe-a-stomach-ache-5218292)
দ্রুত পেট ব্যাথা কমানোর ঔষধ
দ্রুত পেট ব্যথা কমাতে আমরা সাধারণত অ্যান্টাসিড, গ্যাভিসকন, সিমেটিকোন, Buscopan বা মেবেভেরিন জাতীয় ঔষধ ব্যবহার করি।
দ্রুত পেট ব্যথা কমানোর ঔষধ
- অ্যান্টাসিড (টামস/রেনি): পাকস্থলীর অতিরিক্ত অ্যাসিড দ্রুত নিরপেক্ষ করে আরাম দেয়
- গ্যাভিসকন (সোডিয়াম অ্যালজিনেট): খাবার পর গ্যাস ও অ্যাসিডের উল্টাপাল্টা কমায়
- সিমেটিকোন (Gas-X): পেটে জমে থাকা গ্যাসের বুদবুদ ভেঙে মুক্তি এনে দেয়
- হাইওসিন বুটাইলব্রোমাইড (Buscopan): অন্ত্রের পেশী শিথিল করে খিঁচুনি ও ব্যথা কমায়
- মেবেভেরিন (Colofac): IBS-জনিত ক্র্যাম্প ও পেটক্র্যাম্প দ্রুত উপশম করে
তথ্যসূত্রঃ
- Antacids – NHS (https://www.nhs.uk/medicines/antacids/)
- Antacids: Types, Precautions, Side Effects & More – Healthline (https://www.healthline.com/health/antacids)
পেট ব্যথার কোন পর্যায়ে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
পেটের ব্যথা কখনই অবহেলা করা ঠিক না; বিশেষ করে যদি ব্যথা হঠাৎ তীব্র হয়ে যায়, অন্য উপসর্গ যোগ হয় বা স্থায়ী হয়, তখন দ্রুত চিকিৎসকের দোরগোড়ায় পৌঁছানো উচিত দাড়ি৷
পেট ব্যথার যে পর্যায়ে ডাক্তারের কাছে যেতে হবে
- আকস্মিক তীব্র ব্যথা, যা কথা বলতে বা শুতে দেয় না, সঙ্গে পিটফাঁপা বা বুকের ব্যথা ছড়িয়ে পড়লে
- ব্যথা যা দ্রুত বেড়ে চলছে বা পিঠ, কাঁধে ছড়াচ্ছে
- বমি থামছে না, বমিতে রক্ত বা কফির মতো মলদৃশ্য থাকলে
- পায়খানায় রক্ত বা কালো, ঝোলাটে মল দেখা বা প্রস্রাবে রক্ত মারলে
- নিয়ন্ত্রণহীন ডায়রিয়া বা কোষ্ঠকাঠিন্য ২–৩ দিনের বেশি স্থায়ী হলে
- অনিচ্ছাকৃত ওজন কমা, জ্বর, দুর্বলতা বা অতিরিক্ত ঘামসহ পেট ব্যথা হলে
- গিলে উঠতে সমস্যা বা শ্বাসকষ্ট অনুভব করলে
- স্বাভাবিক ওষুধ কাজ না করলে এবং ব্যথা তিন দিনের বেশি স্থায়ী হলে
তথ্যসূত্রঃ
- Stomach ache – NHS (https://www.nhs.uk/symptoms/stomach-ache/)
- Abdominal pain: When to see a doctor – Mayo Clinic (https://www.mayoclinic.org/symptoms/abdominal-pain/basics/when-to-see-doctor/sym-20050728)
উপসংহার
পেটের বাম পাশে ব্যথা কেন হয় – এই বিষয়টি নিয়ে আমি মনে করি, আমাদের সবারই কিছুটা ধারণা থাকা উচিত। সাধারণ বদহজম বা গ্যাসের সমস্যা ভেবে আমরা প্রায়ই একে অবহেলা করি । কিন্তু আমার মতে, এই ব্যথা কখনো কখনো কিডনি পাথর, ডাইভার্টিকুলাইটিস বা এমনকি হার্ট অ্যাটাকের মতো গুরুতর সমস্যার প্রাথমিক লক্ষণও হতে পারে ।
তাই, ঘরোয়া প্রতিকারে সাময়িক আরাম মিললেও , ব্যথা তীব্র, দীর্ঘস্থায়ী অথবা অন্যান্য উপসর্গসহ দেখা দিলে বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নেওয়াই সবচেয়ে নিরাপদ এবং বুদ্ধিমানের কাজ।
FAQ
পেটের বাম পাশে ব্যথা কেন হয় সেই সম্পর্কিত সাধারণ প্রশ্নোত্তর
১। মহিলাদের তলপেটের বাম পাশে ব্যথার কারণ কী কী?
- ডাইভার্টিকিউলাইটিস (বৃহদান্ত্রের ছোট থলির প্রদাহ)
- ডিম্বাশয়ে সিস্ট গজানো বা তার টর্সন (পাকা সিস্ট বেড়ে থ্রেড ঘুরলে)
- জরায়ু ও নলীর প্রদাহ (PID)
- ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (IBS)–এ অন্ত্রে ক্র্যাম্প ও ফোলা
- কোষ্ঠকাঠিন্য–মল জমে চাপ সৃষ্টি হলে
- ইউরিনারি ট্র্যাক্ট সংক্রমণ বা কিডনি পাথর
- এন্ডোমেট্রিওসিস–জরায়ু নির্গত টিস্যু অন্য জায়গায় গিয়ে প্রদাহ
- ডিম্বস্রাব বা গর্ভপাতের হালকা ক্র্যাম্পস
২। পেটের ডান পাশে চিন চিন ব্যথার কারণ কী হতে পারে?
- গ্যাস জমে তীব্র পিটফাঁপা ও ফোলাভাব
- অ্যাপেনডিসাইটিস–নাভি থেকে দনিয়ে ডান দিকে শোচনীয় ব্যথা
- পিত্তথলিতে পাথর (গলস্টোন)–দহন ও চাপ অনুভূত
- ডান কিডনিতে পাথর বা কিডনি সংক্রমণ–পিঠ ও পাশে ছড়িয়ে পড়া
- গ্যাস্ট্রাইটিস/এসিড রিফ্লাক্স–উপরের ডান দিকে জ্বালা
- পিত্তথলির প্রদাহ–বমি ভাব ও ডান দিকে চাপ
- প্যানক্রিয়াটাইটিস–উপরের পেটে ছড়ানো তীব্র ব্যথা
- পেশীর টান বা চোট–হঠাৎ কোনো আন্দোলনে স্পাজম
৩। গর্ভাবস্থায় পেটের বাম পাশে ব্যথা কেন হয়
গর্ভাবস্থায় শরীরের হরমোন এবং জরায়ু-বৃদ্ধির ফলে অনেক সময় বাম পাশের মৃদু টান-খিঁচুনি বা ভারমাত্রার অনুভূতি হয়। এতে মূলত প্রথম দিকে রাউন্ড লিগামেন্ট পেইন (জরায়ু ধরা লিগামেন্টের টান) এবং হরমোন-প্রভাবিত গ্যাস বা কোষ্ঠকাঠিন্য, পরবর্তীতে প্রসাবতন্ত্রের সংক্রমণ বা প্লাসেন্টার হালকা উদ্বেগ—এগুলো মিশে ভরসাযোগ্য ব্যথা তৈরি করে।
৪। গর্ভাবস্থায় প্রথম মাসে তলপেটে ব্যথা হয় কেন
প্রথম মাসে জরায়ুর ওপর ভ্রূণ বসার সময় ‘ইমপ্লান্টেশন ক্র্যাম্পস’ নামে হালকা পেশী টান হয়, যা পিরিয়ডের ক্র্যাম্পের মতো অনুভূত হয়। এছাড়া হরমোন-উদ্দীপনায় হজম ধীর হতে পারে, ফলে গ্যাস জমে ফোলা ও চাপও বাড়ায়।
৫। গর্ভাবস্থায় তৃতীয় মাসে তলপেটে ব্যথা হয় কেন
- প্রোজেস্টেরন হরমোনের প্রভাবে কোষ্ঠকাঠিন্য ও গ্যাসের চাপ
- হালকা ‘রাউন্ড লিগামেন্ট পেইন’ স্পাজমি ক্র্যাম্পস
- মাঝে মাঝে ইউরিনারি ট্র্যাক্ট সংক্রমণের হালকা অস্বস্তি
- অতিরিক্ত শারীরিক পরিশ্রম না করলে পেশীতে দৃঢ় খিঁচুনি
BSES+Advance Nutritionist
