সুস্বাস্থ্য ও চিকিৎসা

ভিটামিন ডি যুক্ত খাবারের তালিকা নিয়ে সচেতন হওয়া আজকাল খুবই জরুরি, বিশেষ করে আমাদের ব্যস্ত জীবনযাত্রায় যেখানে…

কিডনিতে পাথর হলে কিছু বিশেষ খাবার এড়ানো উচিত, যেমন উচ্চ অক্সালেটযুক্ত খাবার যেমন পালং শাক, চকলেট, এবং বাদাম।…

গর্ভাবস্থায় লেবু খাওয়া যাবে কি? এই সময়ে লেবুর সতেজ স্বাদ বমি ভাব কমিয়ে স্বস্তি এনে দেয় এবং ভিটামিন সি রোগ…

পিঠের রগে টান লাগলে করণীয় কী, আপনি কি এই ভেবে চিন্তিত? আপনার পিঠের মাংসপেশিতে ব্যথা কেন হয়, এই প্রশ্ন কি…

উপরের পিঠে ব্যথার কারণ নিয়ে আর নয় অবহেলা। এই ব্যথা কি সাধারণ পেশীর টান, নাকি এর আড়ালে লুকিয়ে আছে অন্য কোনো…

বাচ্চাদের কোষ্ঠকাঠিন্য বাবা-মায়ের জন্য চিন্তার কারণ হয়ে ওঠে প্রায়শই। এই সাধারণ সমস্যাটি মূলত অনিয়মিত…

গরুর দুধ শক্তির উৎস। এতে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন B12 প্রচুর থাকে। কিন্তু অতিরিক্ত খেলে হতে পারে…

আপনি কি প্রতিদিন সকালে বাথরুমে গিয়ে হতাশ হয়ে ফিরে আসেন? কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করার ঘরোয়া উপায় খুঁজছেন যা সত্যিকার…

পেটে গ্যাস হলে অস্বস্তি, ঢেকুর, ব্যথা—এগুলো যেন নিত্যসঙ্গী। কিন্তু ঘরে থাকা কিছু উপাদানেই গ্যাস থেকে মুক্তি…

বুকের ডান পাশে ব্যথা কেন হয়? বুকের ডান পাশে ব্যথা অনেক কারণেই হতে পারে। এর পেছনে থাকতে পারে হজমের সমস্যা,…